Ćwiczenia fizyczne to powrót do korzeni człowieczeństwa

Mówi się, że technologia już jakiś czas temu prześcignęła człowieka, który ewolucyjnie jeszcze się do niej nie dostosował. Ciało ludzkie zbudowane jest w taki sposób, że największy rozwój osiąga dzięki ćwiczeniom fizycznym i rozwojowi muskulatury. Niczym szczególnym nie różnimy się od naszych przodków, którzy przemierzali ogromne obszary świata w poszukiwaniu odpowiedniego miejsca ona osiedlenie. Nowoczesna technologia sprawiła, że ludzie w zasadzie wbrew sobie usiedli przed komputerami, telewizorem do samochodu i utracili coś cennego, czyli wysiłek fizyczny tak potrzebny dla indywidualnego rozwoju. Można powiedzieć, że siedząc przed komputerem i kompletnie nic nie robiąc ze swoim ciałem marnujemy się i nie wykorzystujemy pełni własnego potencjału. Widać to wyraźnie wychodząc na ulice i obserwując mocno otyłych ludzi. Jeżeli zgadasz się z tą tezą powinieneś zacząć wykonywać codziennie przynajmniej kilka ćwiczeń aerobowych, które sprawią, że poczujesz się lepiej sam ze sobą. Pamiętaj, że umysł to nie wszystko. Liczy się także lub przede wszystkim rozwój ciała. Wymyśl sobie zestaw codziennych ćwiczeń i wejdź na drogę sukcesu. Naprawdę warto ulepszyć swoje piękne ciało.

Znalazłeś się tutaj dzięki poniższej frazie kluczowej:

Wszelkie prawa zastrzeżone ©